鸡蛋加一物7天瘦16斤！腿瘦了，腰细了！

正文

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下午茶：蛋挞1个＋红茶1杯

晚餐：番茄肉酱意大利面＋黄瓜生菜沙拉

星期日

早餐：胡萝卜南瓜粥＋水煮蛋1个

午餐：糙米饭1碗＋炒青菜1份＋味增汤

下午茶：猕猴桃1颗＋酸奶100ml

晚餐：云吞面1碗＋苹果1个

减肥食谱来了，赶紧马起来照着吃，一起美美瘦起来吧~

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