使用这种全面否定强调自己惨，有什么好处呢？
好处之一，就是增加自己的理直气壮感。惨是一种指责，我越是感觉到自己惨，就能越是证明你坏。人要在大脑里无限制地加工，泛化，那一刻把他想象成全坏，非常坏。因为你足够坏，我才有足够的资格对你愤怒。
好处之二，就是希望引起对方足够的重视。小错，是不够让对方重视的。要描述成大错，才能引起对方更加的重视。
好处之三，就是保护自己。你都从来不爱我了，一直都这么自私了，这该多么绝望的体验。尽快地体验到绝望，有什么好处呢？就可以离你远点，保护自己了。人在感觉到对方特别坏的时候，会产生想离开他的冲动。
这种全面否定的效果，简直可以给对方一个原子弹级别的暴击，保证他可以原地爆炸。
挑衅一个人的时候，使用全面否定的技术，也会让你取得极好的效果。比如你看一个人不爽，你就可以告诉他：
你一点都不……！
你从来都不……！
全面否定之所以让人能原地爆炸，是因为它让对方体验到极大的被吞没感和被误解。明明他只是犯了个小错误，经你表达成为了一个天大的错误。明明他只是偶尔，或只有一点点，经你表达却成了一个惯犯。他就会觉得，自己好的部分都被泯灭掉了，自己的付出遭受到了极大的误会和泯灭。
人的这种全面否定的习惯，是怎么形成的呢？
婴儿有一个特点：瞬间即永恒，此刻即永恒。此时此刻，就是我们的全部。
当婴儿因为饥渴、冷热、寂寞、恐惧等种种原因产生不舒服的时候，就会嚎啕大哭。如果这时候妈妈赶紧跑来进行安抚，或者将乳头塞到婴儿的嘴里，或者抱起来他摇晃，或者满足他其他需求，这时候婴儿就会停止哭泣，平静下来，脸上就会露出灿烂、满意的微笑。
在婴儿的世界里，就体验到了满足感。这时候的妈妈，就是个“好妈妈”。
反之，当婴儿产生不舒服，不被妈妈满足的时候，婴儿就会很难受。这个妈妈可能是不在身边，听不到婴儿的哭。或者是听到了，坐视不管。可能是识别错了需求，婴儿需要拥抱而妈妈硬是给喂奶。
婴儿为了增加内心的可控感，就要把这个妈妈识别为：坏妈妈。
婴儿没有整合能力，没有时间观念，他没有办法认为好妈妈和坏妈妈是同一个人。此刻妈妈好，那就是全好。此刻妈妈坏，那就是全坏。
无论妈妈此刻是好是坏，那一刻，妈妈就是永恒的妈妈了。
婴儿长大些，开始发展出记忆和思考功能，开始发展出整合能力，他才能认为好妈妈和坏妈妈是同一个人。
如果婴儿在这个阶段没有发展好，人在理性上会发展出记忆能力，情感上却依然无法整合。他在长大后看待别人，也会重复婴儿期看待妈妈的样子，即目前这个人，要么全好，要么全坏。
当他满足我的时候，就是全好的，我就特别开心，感觉自己上辈子是拯救了银河系么，遇到了一个这么好的人。但是当他不满足我的时候，就是全坏的，我就特别愤怒，感觉自己上辈子犯下了滔天大祸，才遇到了这么一个坏的人。
