专栏名称: 新北方
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新北方  · 公众号  · 沈阳  · 2017-05-14 20:00

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一天一半的进食量集中在晚上

每天熬夜12点后睡觉


小夏

不知道从什么时候起,我老是觉得自己口干舌燥,需要反复喝水,心情也变得烦闷不已。半夜睡觉时因为口渴,还要多次起身喝水,喝得多上厕所的时间也多,睡眠质量和健康严重受影响。








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