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它是长在树上的"补元丹",比苹果强,老祖宗都爱吃

健康生活圈  · 公众号  · 养生  · 2019-10-18 11:58

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而维生素C还可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化,改善血脂、降胆固醇、降血压。

2
解毒养肝

冬枣味甘、性微温,有益于肝、脾等脏器。能减轻各种化学药物对肝脏的损害,慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣,还可起到一定的辅助治疗作用。

3
补中益气,养血安神

中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神、健脾养胃。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性,都可以通过大枣调理身体。

4
美白、抗衰老

现代研究表明,鲜枣含有多种功效成分,例如黄酮类和酚类化合物能清除自由基、延缓衰老;三萜类化合物可抑制癌细胞,提高免疫力。


冬枣可以淡化已形成的斑点及色素沉着,也可以改善皮肤色泽,在临床上常被用于美白。

5
防止便秘

大枣中含有丰富的膳食纤维,对于改善肠道活动,防止便秘也有很大帮助。







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