夜幕降临，他们的生活却刚刚开始：不想接触人，简直太内耗

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“我跟人相处时不会生病，只是这对我来说消耗太大……”

（主动上夜班的人）

不少心理学家在反思“所有人都需要社交”这个设定时，把根源追溯到了12000年前。

远古时代人类数量较少，当时的社交圈和现在不可同日而语。

那时候，人类大多数时候都和亲戚待在一起，随着农耕的发展，人口基数的扩大，人类才逐渐开始和陌生人交流，但机会仍然有限。

人类真正频繁和陌生人打交道，应该是在工业革命之后，逐步建立起现代社会的雏形。

（夜猫子一个人去购物）

这样的环境下，大多数人类不可避免地要接触陌生人，上学读书，等车排队，医院看病，超市购物…

那些生来就渴望独处的内向者们，从小就被迫处在社交圈里，直到成年以后才有机会选择离群索居的生活。

而选择在夜晚活动，是这些人为数不多“找回自我”的机会。

（夜猫子享受夜晚）

伊利诺伊州的Daniel Herman也是这样的人，他主动选择上夜班，就为了当“真正的自己”。

Herman从小上学就渴望独处，不喜欢跟同学待着，他一直以为自己不正常。

到了高中，为了治好自己的毛病，他开始喝酒，一旦喝多了，整个人放松后就能跟其他人互动了。

用他的话说：

别人喝酒是为了买醉，他喝酒时为了变成“正常”。

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