专栏名称: 黄三角早报
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男女每天做20次,不仅补肾,还有这样的效果......

黄三角早报  · 公众号  · 社会  · 2017-06-17 22:02

正文

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补助肾气



从中医经络学的角度来说,踮脚尖有利于刺激足 太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经 这三条经脉。


有助于 补肾固本 ,非常适合男性。在寒冷的冬天里,经常踮踮脚跟,就是非常好的扶阳大法。



2
提神醒脑,缓解压力



踮脚或常用脚跟行走,可以刺激肾经及 膀胱 经,而且根据全息定位理论,脚跟与大脑也有很密切的关系。


经常踮脚跟,可以有效改善脑部的 气血循环


对于那些工作 压力大、经常用脑 的朋友来说,趁休息的时间,一边颠脚后跟。


一边进行深呼吸,可以 提神醒脑 ,而且能缓解紧张的精神压力。



3






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