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我劝你不要做“情绪稳定”的成年人

青年文摘  · 公众号  · 美文  · 2025-04-24 19:55

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人们的生活本像一条条平行线,每个人各自沿着原本的轨迹一直向前,与他人保持着不远不近的距离,永不相交,彼此致意。可命运常常像一只看不见的手,悄然拨动着两条平行线,直至它们交织缠绕在一起。


倩愉和柏靖的故事,就始于这样的交织。


起初,他们也只是在两条毫无交集的平行线上行走。缘分却让这两条线开始反复地交织与缠绕,情感在他们心中荡漾,爱恨也在两人指尖流连。 越是缠绕,他们的感情就越像一张大网,囊括了彼此的喜怒哀乐,也束缚着各自的生活。


倩愉是我在老友组织的跨年聚会上认识的女生,我对她的印象非常深刻。那晚刚过7点,倩愉的手机就一直响个不停,她急匆匆地出门接听了好几次电话。我看得出她心情不佳,便向身旁的朋友询问她是否遭遇了什么困难。朋友露出一副见怪不怪的表情,对我说:“哎呀,她家里那位管得严,估计又在催她了。”饭局进行到一半,大家你一言我一语聊了起来,倩愉一口气喝尽几杯鸡尾酒后,坐到我身旁,开始诉说她那从玫瑰变成荆棘的爱情故事。


原来,倩愉和她的男朋友柏靖是一对校园情侣,今年是他们相携走过的第五个年头。两人经历了学生时期的青涩懵懂、毕业后的彷徨迷茫以及进入社会后的起落沉浮,见证了彼此最完整的“黄金时代”。


倩愉爱好广泛,交友众多,她热情开朗的性格总能让她迅速与他人建立友谊。柏靖却沉默内敛,总是很抵触认识新朋友。他们初识是在学校里,倩愉忘记带教材,便找隔壁班的柏靖借书,一来二去两人逐渐熟络起来。


起初,柏靖是个温柔体贴的男友,总是无微不至地关怀倩愉,雨天打伞,降温添衣,他们之间大大小小的纪念日他都记得一清二楚。他的小毛病或许就是过于黏人和占有欲强了些,总容易被一点儿小事勾起醋意。比如,每次柏靖去等倩愉下课,只要看到她和某个同班男生走在一起说说笑笑,他便会觉得心里不舒服。柏靖还曾以“倩愉男友”的身份添加其他男生为好友,警告对方不要逾矩。


当时的倩愉年轻、天真,对恋人这一“可爱”的小毛病并没有太在意,反而觉得这是他太过在乎自己的证明。为了讨好柏靖,也为了亲密关系能继续发展,倩愉向男同学道歉后,便有意和异性保持距离,上课时也只和女同学组队做作业。她曾建议男友加入一些社团以结识更多同好,柏靖却反驳道:“不想认识陌生人,他们都不懂我,我有你就行了。”


尽管这对小情侣偶尔会因此发生一些小摩擦,但基本都无伤大雅。倩愉以为他们还是会像世间千千万万对爱侣一样结婚、生子、变老,幸福地共度余生。直到那件事发生,两人之间出现了难以弥合的裂痕。


某个暴雨天,倩愉打不到车,无奈之下她只好搭一位男性同事的顺风车回家。没想到这一无心的举动,竟让柏靖勃然大怒,两人为此大吵了一架。


倩愉对男友的怒火很不解,抱怨道:“每天只有我们俩面对面,我周围的人都被忽视了。”


但柏靖仍然坚持道:“只有我们俩不好吗?你总要考虑你的朋友、你的家人、你的同事,难道我不比他们重要吗?”


那次争吵的最后,柏靖说出了一句令倩愉不寒而栗的话:“真想用一张网把我们罩住,网里就只有我和你。”


图源《做自己的光》 插画作者:Lost7


和好以后,柏靖对倩愉的控制反而变本加厉,开始严密监视她的行踪,时刻关注她的社交圈子,对她的一举一动指手画脚。


就这样,在柏靖的干涉下,倩愉远离了家人和朋友,缩小了自己的生活圈子。她甚至连参加公司聚餐这样基本的社交活动,都不得不三思而后行,生怕惹来柏靖的猜忌和斥责。言语上的羞辱和贬低更是家常便饭。每当倩愉感到孤独无助时,柏靖便会“趁虚而入”,对她进行所谓的“脑内改造”,说恋爱这么多年,身边多少情侣因成长速度不同而分手,只有他处在职业上升期,却还是选择与倩愉相爱相守。柏靖矢口否认自己的行为是在控制倩愉,反而强词夺理地表示,这一切都是因为他爱倩愉。


在某个深夜,两个人再一次爆发争吵后,倩愉气得冲出家门。当她在街心花园漫无目的地游荡时,她翻遍自己的通信录却找不到一个能倾诉心事的人。这时,手机软件弹出置顶消息:“回来吧,很晚了,就算你生气,咱们明天再说。”那晚,她无处可去,偌大的城市却找不到其他的安身之所,她只得灰溜溜地回到两个人的出租屋。


直到此时,倩愉才如梦初醒般意识到,她早已在不知不觉间身陷一个牢笼,被束缚在一张恋人精心编织的网中。



为何强势的“爱”让人难以挣脱


听倩愉诉说完自己的爱情经历,我断定她正处于一种病态的 “控制型亲密关系” 中。这一概念在心理学家唐纳德·达顿的著作中有过描述。在这种关系模式里,施加控制的一方会无度地使自身的权威膨胀,试图完全掌控另一方的生活,将另一方视为自己的私有财产,对其进行严格的管控和约束。他们会通过监视对方、控制对方的社交圈、贬低对方人格等一系列手段,达到完全支配和主宰对方的目的。


这种控制型亲密关系的危害在于,它不只是单纯的身体伤害,更是对受害者自主权和意志的剥夺。迫害者的终极目标,是要彻底凌驾于受害者之上,使受害者成为被控制、被操纵的对象。最终, 受害的一方往往会被严重的自我否定和自我怀疑折磨,丧失生活的主导权和自信心。


很显然,倩愉正是如此。她在柏靖的言语羞辱和精神控制下,开始自我贬低,甚至怀疑自己一无是处。她关闭了自己的社交圈,把生活的主导权完全交给了爱人,小心翼翼地活在他为她划定的狭窄空间里,根本看不到人生的自由和美好。









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