努力却退步，怎么回事？

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这会怎样？

刚才说了，人类很少会质疑少年时光深植于心的信念、价值观，这 加剧了我们对于「努力却退步」这种近乎「反事实」的恐惧 。

唯一合理的解释只能是，问题出在自己身上。

你会质疑自己的能力、怀疑自己的智商，对学习这件事深感绝望。

或走向另一个极端，沉迷骗子们的速成论，比如最近很 蠢 火的量子速读。

更糟的是，你对「进步」的焦虑还不便对外倾诉，毕竟事关“智商”，属于尊严问题。

如果你也正受此煎熬，今天起，你可以释怀了。

人类思维的特性决定了，在“学习”（ 无论狭义还是广义 ）这件事上，退步与进步，正是金币的正反面，它们总是一同交付，如影随形—— 退步发生的频率跟进步一样稀松平常 。

下面，李少加将由浅至深，依次从认知层面、心理层面、信念层面、精神层面为各位解读，「退步」是怎么发生的，以及，我们该如何与「退步旋涡」斗智斗勇。

*信念层面已在专题自毁简史中详细剖析

二

黎明前的黑暗，进步前必经的退步

大方无隅，大器晚成。

——《道德经》

一位「 暗智能 」学员曾向我询问，他近期密集学了不少专业知识， 确认 自己的专业见识增长不少。

但有件事却让他倍感恐慌：他跟同事辩论工作，对答不再如流， 反应变慢 ，对很多结论也 不再确定 。

如果你也遇上这种情况，别慌。这是知识增长过程中一个再正常不过的现象。

与学生时代的考试不同，对于考题，你懂得相关知识，就能“答对”，不懂，就会丢分。在“考试”模型中，你懂得越多，意味着答对题目的概率越大。

*考题是人为杜撰的理想题目，属“封闭知识”，有“正确”、“错误”之分

但现实世界是一个“开放”模型，问题开放，答案开放。

现实模型中，随着见识（ 知识素材 ）增加，可供思维分析的原材料变多，必然 增加了“大脑运算”的复杂度 ，这就是为什么反应变慢。

其次，见识增多，意味着你能洞察出“好答案”的弊端，但怎么修复弊端，或提出一个更优质的答案，你 尚无法内化全新知识 ，自然无法提出“更好的答案”，于是就产生“对很多结论不确定”的感觉。

为方便大家更直观理解知识、能力的关系，我画了一个大脑的认知模型图，注意，下图是一个立方圆 球体 ，不是球形。

球体的 表面积 代表我们的 知识 ，即积累的一切广义知识。

那么，是否球体的体积代表我们的能力？

不是。

我们的 能力 （ 即内化的知识 ），仅仅是 球壳的体积 ，球壳内部 广大的空心区域 代表着我们的 无知 区域；

但这个无知，我称为“ 小写的无知 ”，即我们能够 意识到的无知 。

不难理解，我们学的越多，即球体的表面积越大，体积也越大，意味着我们能够 意识到的无知也变得更大 了。

而 无知的增长速度总是大于已知 。

*球体体积除以表面积的比值是三分之一R。

这正是那句老话： 懂的越多的人，越感到自己无知 。

球体外部那无限大的区域，属于“ 大写的无知 ”，即我们连想象都想象不到的无知。

这个模型极具启发，它优雅解释了，当我们学习时，体验到的退步是怎么回事：

你知识的增加，意味着“小写的无知”也在增加，而你的能力（ 内化的知识 ）暂时还无法覆盖住这新增的区域，它势必与你相关联的能力（ 以前内化 ）产生冲突、紊乱。

正是 新知识与旧有知识的“无知真空”撕裂产生的紊乱 ， 让你体验“退步”的感觉 。

自然总是不经意间泄露真相，如果你用心观察生活，会发现这才更贴合现实逻辑：

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