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用正确的心修行——关于打坐

一念行者  · 公众号  · 佛学  · 2025-04-05 09:14

主要观点总结

提问者关于打坐修行时身体感知和呼吸问题的咨询,得到一念行者的回应。回应内容主要阐述了身体感知的变化是正常现象,需要保持清醒的觉知,不被身体的有无或者呼吸的变化所影响。同时,提出用平等的心态去观呼吸,如实记录,不干扰,保持清净的觉知。

关键观点总结

关键观点1: 身体感知的变化是正常现象,需要保持清醒的觉知。

提问者在打坐时感觉到身体的存在与消失都是正常现象,是心的感知,而非真相。需要保持清醒的觉知,不执着于身体的有无。

关键观点2: 用平等的心态观呼吸。

对于呼吸的变化,需要用平等的心态去观察,如实记录,不干扰它。觉知观照修行的心就像摄影机,只是如实记录而已。

关键观点3: 超越身体的障碍,觅寻清净的心。

身体是心的构建,虚妄相想。通透的心不受身体影响。需要觅寻不被任何见闻觉知影响的心,用它的态度或方式去生活修行。


正文

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1
我们在打坐中,

有时会感觉到身体完全没了,或大部分身体不存在了,

这种现象的出现,是为打破头脑固有知见的,并非为它创造新的执取对象。

这种现象的出现对头脑的提示是:

身体一直有,是一种感知,

身体忽然无,是另一种感知,

两者仅仅都是感知。

并非身体有是真相,也并非身体无是真相,

二者俱真,俱不真。

清醒的心不落脚于此处,

它落脚的地方,不是身体的有无,而是反映那个有无的它自己。


身体一直有,是一种感知,众生的普遍感知状态,

身体一直无,十地大菩萨感知的状态,

但这两种状态,就像一条河的此岸和彼岸,平等无差,

我们真正要谋求或处于的位置,是超拔这两种感知的——

虚空之临在,如虚空般的存在状态,

这是心的感知本体和本体感知,

这个位置是佛位。


在佛位,身体有和身体无是一样的,

都只不过是它觉知的对象。

所以,对于一位佛,

身体有就觉知身体有,身体无就觉知身体无,身体部分有就觉知身体部分有,身体部分无就觉知身体部分无,

前尘是什么它就觉知什么,前尘有什么它就觉知什么,

它丝毫不受出现于它面前的前尘打扰,

就像镜子里出现什么,镜子就觉知什么,

镜子丝毫不受镜像的任何打扰。







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