主要观点总结
提问者关于打坐修行时身体感知和呼吸问题的咨询,得到一念行者的回应。回应内容主要阐述了身体感知的变化是正常现象,需要保持清醒的觉知,不被身体的有无或者呼吸的变化所影响。同时,提出用平等的心态去观呼吸,如实记录,不干扰,保持清净的觉知。
关键观点总结
关键观点1: 身体感知的变化是正常现象,需要保持清醒的觉知。
提问者在打坐时感觉到身体的存在与消失都是正常现象,是心的感知,而非真相。需要保持清醒的觉知,不执着于身体的有无。
关键观点2: 用平等的心态观呼吸。
对于呼吸的变化,需要用平等的心态去观察,如实记录,不干扰它。觉知观照修行的心就像摄影机,只是如实记录而已。
关键观点3: 超越身体的障碍,觅寻清净的心。
身体是心的构建,虚妄相想。通透的心不受身体影响。需要觅寻不被任何见闻觉知影响的心,用它的态度或方式去生活修行。
正文
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我们在打坐中,
有时会感觉到身体完全没了,或大部分身体不存在了,
这种现象的出现,是为打破头脑固有知见的,并非为它创造新的执取对象。
这种现象的出现对头脑的提示是:
身体一直有,是一种感知,
身体忽然无,是另一种感知,
两者仅仅都是感知。
并非身体有是真相,也并非身体无是真相,
二者俱真,俱不真。
清醒的心不落脚于此处,
它落脚的地方,不是身体的有无,而是反映那个有无的它自己。
身体一直有,是一种感知,众生的普遍感知状态,
身体一直无,十地大菩萨感知的状态,
但这两种状态,就像一条河的此岸和彼岸,平等无差,
我们真正要谋求或处于的位置,是超拔这两种感知的——
虚空之临在,如虚空般的存在状态,
这是心的感知本体和本体感知,
这个位置是佛位。
在佛位,身体有和身体无是一样的,
都只不过是它觉知的对象。
所以,对于一位佛,
身体有就觉知身体有,身体无就觉知身体无,身体部分有就觉知身体部分有,身体部分无就觉知身体部分无,
前尘是什么它就觉知什么,前尘有什么它就觉知什么,
它丝毫不受出现于它面前的前尘打扰,
就像镜子里出现什么,镜子就觉知什么,
镜子丝毫不受镜像的任何打扰。