这不起眼的东西竟是“神仙菜”，说不定你家就有哦！

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护目润肤

紫菜中维生素A的含量约为牛奶的67倍，可维持正常视力，防止眼睛干涩与疲劳。紫菜中维生素C的含量约为卷心菜的70倍，对皮肤的健美具有重要的意义。

紫菜怎么吃？

1、紫菜豆腐汤

主料：紫菜 (适量)、豆腐 (适量)

辅料：淀粉 (适量)

1、豆腐切成丁， 淀粉加水调成糊。

2、锅里加一碗水，加入一勺盐，然后下入豆腐。

3、煮开以后，下入紫菜煮三分钟。

4 、然后把淀粉糊加入，搅拌均匀，开了即可。出锅前淋入香油。

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