25岁是体重的分水岭，极易绷不住！研究表明：肥胖率具有年龄差异性，控制新陈代谢和食欲的神经元形状会随...

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此外，超重和肥胖的人更容易出现一些健康问题，如脂肪肝、前驱糖尿病、血脂异常和高血压等。并且，BMI指数越高，出现这些健康问题的可能性就越大。

在一般人群中，BMI的分布就像一个钟形曲线，最常见的是BMI在23.5到24.5之间。 按照中国人的标准来看，有34.8%的人超重，14.1%的人肥胖。总的来说，男性比女性更容易超重和肥胖。具体来说，41.1%的男性超重，而女性这个比例是27.7%；18.2%的男性肥胖，而女性则是9.4%。根据2010年中国人口普查的数据，调整后的超重和肥胖患病率与直接统计的数据差不多。

超重和肥胖的情况在不同年龄段的男性和女性中有所不同。男性的超重和肥胖问题比女性更早出现高峰。男性的超重情况在50到54岁最严重，然后在55到59岁保持稳定；而女性则是在65到69岁达到超重的高峰。男性的肥胖问题在35到39岁最严重，而女性则是在70到74岁达到肥胖的高峰。

虽然中国的研究没有发现25岁这个明确的体重分水岭，但却证实了在长胖这事情上是男女有别。 但不论男女，年龄大了都会发福。这背后有许多原因，常见的说法是随着年龄的增长，人体的新陈代谢会逐渐下降，这意味着身体消耗的能量减少，而不活动或活动量减少的情况下，摄入的能量超过消耗的能量，容易导致体重增加。

不过最近 名古屋大学的研究人员 对于中年发福的原因又提出了新看法。他们发现这竟然是因为大脑里控制新陈代谢和食欲的下丘脑里的神经元形状随年龄发生了变化。

一种叫做黑素皮质素4受体（MC4R）的蛋白质能检测营养过剩，并调节新陈代谢和食欲，从而防止发胖。根据他们在老鼠身上的研究，MC4R集中在从下丘脑神经元上延伸出来的初级纤毛（天线状结构）上。研究还表明， 随着年龄的增长，初级纤毛会变短，相应的MC4R也会减少，从而导致体重增加。 该研究被发表在5月7号的 《细胞代谢》 上。

MC4R在接收到黑素皮质素发出的过量进食信号后，会刺激新陈代谢并抑制进食。首先，研究团队利用他们专门开发的抗体来让MC4R在老鼠大脑中可见，随后检查了MC4R的分布情况。他们发现，MC4R只存在于下丘脑特定神经元群的主要纤毛上。

接下来，研究团队比较了9周龄（年轻）和6个月龄（中年）老鼠大脑中带有MC4R的主要纤毛（MC4R ⁺ 纤毛）长度。他们发现， 中年老鼠的MC4R ⁺ 纤毛明显比年轻老鼠的短。 相应地， 中年老鼠的新陈代谢和燃烧脂肪的能力也远低于年轻老鼠。

然后，研究团队分析了不同饮食条件下老鼠的MC4R ⁺ 纤毛。结果显示， 正常饮食的老鼠的MC4R ⁺ 纤毛会随着年龄的增长而逐渐缩短。而高脂饮食的老鼠的MC4R ⁺ 纤毛缩短得更快，而限制饮食的老鼠的MC4R ⁺ 纤毛缩短得较慢。

有趣的是，研究团队还发现， 那些在两个月限制饮食条件下饲养的老鼠，其因年龄增长而消失的MC4R ⁺ 纤毛得到了再生。

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