青年心理学家叶壮：如何让游戏为下一代人赋能

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游戏能够如何影响孩子的成长

最近4天，我省下来很多时间，但是这些时间花在了玩Apex Legends上。过年的时候，大量中国青少年风起云涌地开始玩这个新游戏。这个新游戏从上线到现在为止，不足15天时间。我玩这个游戏玩得不亦乐乎，非常重要的原因是这个游戏的节奏快、刺激多，而且方方面面给人的感受实在太棒了。用它和以前的普通游戏相比，相当于拿以前的老诺基亚和现在全新的iPhone相比。

那么，这个游戏这么好玩，我们玩了这么长时间，难道仅仅是为了玩游戏而已吗？我认为游戏从心理层面给人带来了好处，起码是基于以下四种方面：

▌ 第一， 有更好的注意力调控技能。 我学驾照非常晚。我去学开车的时候，驾校老师问我，你是不是以前开过车。其实我没有，但是我以前玩过极品飞车。这说明一个人在日常当中的工作能力是能置换的，游戏对认知能力也是有促进的。已经有研究证明，FPS类的游戏可以更好的调控人的注意力，比如你玩游戏玩的越好，在其它事情上注意力维持程度越强、维持长度越高，对于多任务处理的注意力分配能力也会更好。

▌ 第二， 有更好的压力应对能力。 如果今天是在座的各位上台讲话，请大家想想，自己会不会觉得压力大，从而说话哆嗦，不连贯？游戏可以让人更好的面对压力事件。游戏里面有很多让人觉得压力很大的场景，不管是一群人之间的团战，还是即将面对关卡最终的考验。一个人如果能够应对游戏中的压力，他就能够把这个能力置换到生活当中其他的方面去。

▌ 第三， 游戏可以给予孩子更多的竞争经验，以及帮助孩子更好的合理规划目标。 有的游戏很复杂，比如说《魔兽世界》，如果要达到要求，需要有非常复杂的目标规划。很多游戏中涉及到短期目标、中期目标、长期目标，你甚至可以把它看成一种完整的效率规划。但是今天很多孩子目标规划能力并不强。比如今天你告诉孩子，说必须从60分考到90分，但是具体的规划呢，其实是60到65，65到70，只有一步步进行规划，小目标才能变成大目标。如果孩子在游戏中小目标和大目标都搞不清楚，怎么可能在学习中搞的清楚呢？

▌ 第四， 游戏对于同伴社交起到促进作用。 我们都知道中国人是不太愿意自己玩的，比如斗地主是三个人，打麻将是四个人。同理，很多时候游戏里面其他玩家的参与也会让我们更好的锻炼如何促进社交。

下面大家来看几个例子。比如最近有一个 非常流行的 游戏，叫《Fortnite》，不仅仅有增强注意力的作用，也非常考验一个人的创造力。与此同时还有一个经典的游戏，叫做《Portal 2》，对于一个人的空间思维能力、逻辑推演能力能构成极大的挑战。

除此之外， 我们会发现很多游戏对于人认知层面上会有非常强的帮助，