减肥不减胸，这样做胸又圆又挺！

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这个食疗方真的太好了，大家都知道， 黄豆在天然平衡女性雌激素的食物里名气最大 ，因为它富含大豆异黄酮类，是一种天然的荷尔蒙补充剂，而且它热量低，还能降低体内脂肪的存量，使肌肉结实，是减肥上品。

中医认为 黄豆具有健脾利水，消肿导滞，润燥通气 的功效。

而花生米也叫长生果，经常吃可以让皮肤润泽、容颜不老。 《本草纲目拾遗》记载，有一尼姑因常食花生，容颜不老 。而且花生补虚也很好 ，产妇滋补、下奶经常会吃的花生煲猪脚，足以说明花生健脾滋补的功力。

大枣的好就更不用多说了：一日吃三枣，终生不显老！

唐代著名医学家孟诜在《食疗本草》中记载大枣： "主补津液，洗心腹邪气，和百药毒，通九窍，补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。

这三味平凡的食材，却都是健脾胃、补气血的高手。 如果你没条件自己动手做，可以直接在商城买玉女酥。今天商城有个小活动，买三送一哦！ 点击文章最下方图片，直达今天推荐的好物！

这款玉女酥是应广大小仙女们的要求，完全参照清朝太医为慈溪太后研发的配方做的， 方便好吃，而且都是食品，不含激素，长期吃也很安全。

因为是食疗，一定要坚持吃才能看得见效果，看看坚持吃的姑娘，胸部都在长！

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