3 月了，减不减肥你看着办，我能给的只有这篇文章｜「编辑之选」第 8 期

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Manduka 的瑜伽垫，被誉为“最好用的瑜伽垫”，更有“传奇黑垫”的美称。

它选用了高密度 PVC 发泡材质，通过了 OekoTex 认证。 整个运动过程中，肌肤总要和瑜伽垫亲密接触，安全的材质会让它很少引起皮肤过敏，或者因为汗水侵蚀掉色。 除了刚开封的几天，使用时基本不会有味道。

Manduka 的瑜伽垫厚度适中，捏起来非常紧实，回弹效果好，能迅速恢复原状，尤其在跳动的时候能提供很好的稳定性。

瑜伽垫的反面采用专有的点模式防滑，布满圆点，增大了摩擦力。另外，因为材质的原因，这款垫子的重量有 3500g，比一般瑜伽垫要重一些，但也让它滑动起来更费力。 抓地力表现不错，做一些高难度体式时，不容易滑倒受伤。

Manduka 的正面是布面纹理，表面有一层抗菌层薄膜，一开始使用会感觉摩擦力不大，但用得越久越顺手。当然它也非常耐用，官方数据表示，一张黑垫普通瑜伽练习者可以使用 10000 次，还有终身质保，买一块黑垫可以顶很多块普通瑜伽垫，非常值呐。

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Under Armour 高强度运动内衣

▲ Under Armour 高强度运动内衣 | 参考价格：549 元

再强调一次，无论胸大胸小，无论强度高低，妹子们运动时一定要穿运动内衣！

进行高强度运动的时候，乳房会产生剧烈晃动。不仅容易引起不同程度的疼痛，长期这样，还会对乳房悬韧带造成拉伤，导致胸下垂，除了手术是不可逆转的。而好的运动内衣可以起到固定和支撑的作用，保护乳房，同时面料比日常穿的内衣更加吸汗和透气，运动穿着也更舒适。

UA 是美国知名的运动品牌，这款运动内衣针对的是高强度运动，跑步、有氧健身操都适用。

它家的结构设计很科学合理，强力伸缩型剪裁能比较好地减轻肩膀的负担，还可以调节背后搭扣，选择合适的松紧，为高强度锻炼提供优越的支撑和固定。

UA 以吸汗透气的紧身衣起家，所以它家的过人之处就在于面料的高速干性和高舒适度。 双层杂色 HeatGear® 面料柔软贴合，使用排潮系统技术可以迅速排走汗水，保持干爽，再加上硅胶内衬肩带，舒适度非常高。

背部的织纹网眼布镶面和深 V 低领，就算在运动中也不失美感。

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SKINS/思金斯 A200 压缩长裤

▲ SKINS/思金斯 A200 压缩长裤

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