来看看吧，包瘦的！🤩🤩🤩

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父亲默默将奶油蛋糕放进冰箱

那曾是我们家夜宵的“固定嘉宾”

但这次我拉紧运动鞋带

开始奔跑

...

当时距离体测还有不到一年的时间

我从饮食和运动两方面入手

从开始的简单的卧推都做不了

到逐渐地适应了运动模式

心理和身体上都逐渐战胜自己

体测前我去拜访哥哥

见到我时他怔在原地

我能看得出他的震惊

我告诉哥哥 我也想成为和你一样

能为其他人服务的人

哥哥说： “警服不是戏服

但你已经长成了能扛起它的样子”

后来临近高考学业紧张

但是我健身的动力更足了

好像离梦想越来越近了

我在向着胜利“冲刺”

最终也成功减掉了90斤

并考入了公大

减掉的90斤里

有哥哥警服上的星光

有少年时仰望的梦想

如今每个清晨制服笔挺的身影

都是对“共和国预备警官”这七个字

最滚烫的丈量

0 2

“穿XXXL警服时，

我以为自己输给了妊娠纹;

跑过半马终点才明白，

那些纹路是‘勋章’，

不是皱纹。”

//

我是彭圆圆

是两个孩子的妈妈

也是一名户籍民警

刚生完老二时

我体重达到了170斤

让我陷入了无尽的困扰自卑之中

为了成为更好的自己

成为更好的妈妈

也为了更好地工作

我开始改变

从5公里气喘吁吁的快步走

到慢跑的大汗淋漓

再到勇敢的挑战北京半程马拉松

▼ 北京朝阳南磨房派出所彭圆圆

合理的饮食与科学的运动

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