百科丨抽烟一定会上瘾吗？

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众所周知，吸烟会上瘾。上瘾在医学上又称为成瘾。所谓成瘾，是指对特定对象产生依赖性。烟草的成瘾包括生理依赖性和心理依赖性。

“罪魁祸首”——尼古丁

约40%的吸烟者对于吸烟有强烈的生理依赖性，主要是对烟草中的尼古丁（也叫作烟碱）产生依赖。

尼古丁是一种无色透明的油状液体，是一种神经兴奋物质。尼古丁可以使大脑兴奋，产生欣快感，使吸烟者感受到一种轻松愉快的感觉，但吸食过量反而会产生抑制或麻痹作用。

尼古丁最大的危害还在于它的成瘾性 。尼古丁的作用极为迅速，随纸烟烟雾被吸入的尼古丁只需几秒就可以到达大脑，是主要的成瘾源。尼古丁在人体内的代谢速度也很快，每隔30分钟，吸烟者体内的尼古丁含量就下降为原来的一半。当体内尼古丁浓度低于某一水平时，吸烟者就会感到 烦躁、不适、恶心、头痛等，并渴望补充尼古丁。

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