饥饿的交易员

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我一般吃早饭都吃得不多，因此主动测试了以下“饱吹饿唱”的效果（早饭吃得比平时更少），还确实有效果。

饿着肚子讲课，似乎讲得更好，出现了很多临场、脱稿、即兴的发言、金句、段子，经常惹得台下的听众哄堂大笑。

每一次的演讲，我都会给自己的一个“非量化”的评价标准，就是必须得让台下的听众集体大笑一次，否则不算一次及格的演讲。

“饿唱”的效果不错。

我突然开始对“饥饿”有点感兴趣了。

2016年一位日本科学家获得诺贝尔奖，主要贡献就是发现了细胞自噬的机理过程。

在缺乏外部营养的时候，细胞会把内部生化反应产生的废物或者有害物质（一般是蛋白）以某种形式吞噬掉。

也就是说，饥饿状态下，细胞会变得更“健康”。

这大概就是“饥饿疗法”和中国古代“辟谷”的理论基础。

适度的饥饿，能够带来身体免疫力的提升，在中西方的养生实践中都有体现。

而且，从我自身的体会来看，不光身体可能变得更为轻盈，脑细胞也在“饥饿”中变得更加活跃。

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