春季用它泡水喝，不光排毒养颜、减肥淡斑，还能降血脂！年轻十岁！

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/ 保健作用 /

荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏，都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作为日常饮品。

第2种：食盐泡水

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主要功能：食盐除了调味使用外，还具有 消炎止痛 、 镇定护肤 的作用。

/ 面部控油 /

油性皮肤的朋友，每天在洗脸的时候加入适量的食盐，轻轻摩擦几分钟，对油脂分泌过旺有一定的改善作用。

/ 缓解胃部不适 /

肠胃不适时，喝一杯淡盐水，盐水会有效稀释胃酸，抑制肠道致病菌群，很快就可以缓解不适。

/ 止鼻血消炎 /

鼻出血后，可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中，同时饮用盐水1杯，即可起到止血的功效，并且防止创面发炎。

第3种：枸杞泡水

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主要功能：枸杞的保健功能很强，有补身护肤、 护肝养肝 的作用。

/ 防治糖尿病 /

枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者具有一定的疗效。

/ 去除面部皱纹 /

枸杞有很好的抗衰老功效。经常泡水喝，可以延缓面部衰老，改善皱纹。 枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类，对皮肤抗氧化也有很好帮助。

/ 护肝养肝 /

枸杞中的多糖，对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。

第4种：柠檬泡水

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主要功能：柠檬VC含量比较高，具有 抗菌、提高免疫力 等作用。

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