她撞脸杨紫琼，7岁学武，把中华神功推向世界！明明可以靠脸吃饭，偏要靠才华

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同时双修舞蹈，

小小年纪，为了在武校立足

吃了不少苦头。

即使有舞蹈功底，

拉筋、练功对华一来说还是很吃力。

而且武校的老生总是会将一些

脏活、累活留给新生来做

美其言曰：

新人就应该受多点磨练。

为了给自己争一口气，

华一每天起早贪黑。

凌晨的天还没有全亮，

她一遍遍的练习劈腿的基本功，

坚定的眼神，

比漫天璀璨的星辰还要亮。

不过得益于当时的起早贪黑，

苦练武术基本功。

后来学校举行“金鸡独立”的比赛

华一是妥妥的第一名，

还获得了双优奖

后来她才得以师从传统华佗五禽戏

第58代掌门人周金钟先生习练五禽戏。

什么叫五禽戏？

在《司马懿 军师联盟》第一集

华佗就送了司马懿一本五禽戏

让他传下去

此后

不管有事没事

司马懿总和家人耍上一套

后来司马懿活到70多岁

司马孚活到93岁

三国天下皆归于司马氏

长寿是很重要的客观因素

无独有偶

这套让亿万百姓受益的健身操

也曾亮相《女医明妃传》

霍建华饰演的明英宗朱祁镇和将士们被俘

在俘虏营里，为了抵御寒冷、强身健体

朱祁镇带着将士们练起了五禽戏，效果杠杠的

华佗东汉末年首创的“五禽戏”

是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟

等五种动物动作神态的意料养生功法。

在2011年被录入为国家及非物质文化遗产。

习武在于修身养性。

五禽戏中，

虎练骨、鹿练筋；

熊练脾胃，猿练心；

鸟练皮毛，气贯周身。

五禽戏讲究体式的多变，

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