东亚小孩成人后必补科目：《先别怪自己》

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比如说之前有一段时间断更，会陷入深深的自我怀疑，怎么口口声声说热爱，但是坚持不了？

再比如说，之前由于见识跟不上，错过了很多所谓的时代红利，就会畏手畏脚，啥也不敢去尝试，害怕一切都太晚了。

更别说每一次的更新都会因为数据、流量焦虑了。不断地分析，怎么写的东西大家不喜欢看了？

后知后觉才意识到这是公众号整体都不行了，不是我们不行了。原来不是我们在走下坡路，所有人都在走下坡路。

什么是“外耗”？

心理学上说这是向外归因，往环境和别人身上找原因，不要什么事都怪自己，最起码可以把锅甩在水逆、太阳磁暴、本命年上。

“先别怪自己”也是我们很长一段时间的口头禅，用来消解负面情绪和度过难关。

这也是一种积极心理暗示。 乐观点，再糟糕的事以后都会变成好事，而且说不定到时候，人就没了呢。

多年来的职业锻炼，我们挺擅长在网络上“发癫”，可人生不只有网络，也不几篇发疯文学就能糊弄过去。

在 现实生活中，每一个没被妥善处理的情绪，每个阶段的新课题，都要实实在在去面对，去解决。

尽管世界是个巨大的草台班子，但祛魅之后，我们依然要前行。

我们也花了挺长时间，才成为那个对很多事情都可以无所

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