专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

能真正掌控自己身体的健身大师原来是他！

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-03-24 10:26

正文

而有些人的健身，是一种艺术

掌控自己的身体，说难也不难

但是能做到弗兰克·曼德拉诺这样的

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