左宗棠：越到中年，越不能闲

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心理上的变化通常能反映在生理上，很多毛病都是从心理引起的，你心里放松了愉快了，身体自然就轻盈了。

健康不能闲，不仅是指要保持愉快的心情，自己给自己开导，还指要坚持运动，不能让自己的身体停下来。

人到中年，很多病找上门来，一旦有了病，不仅自己痛苦，还会给家庭带来痛苦，所以说有什么也别有病。

保持一个好身体，身体不能闲下来。 坚持运动，中年人选择适合自己的运动方式，运动强度符合自己的身体状况。

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本领不能闲

有人曾说： 中年是最尴尬的年纪，上有老，下有小，眼前有近忧，身后有远虑。

人到中年会面临各种危机，工作上工作激情不足，有经验却也受制于经验，对于飞速变化的时代总显得有些跟不上步伐。

人到中年，要想不被时代抛弃， 就要不断学习，不能懈怠，真正做到“活到老，学到老”。

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