你从中国式焦虑中突围了吗

正文

请到「今天看啥」查看全文

01

是什么让我们如此焦虑？

● 不知道自己想要什么

可怕的不是焦虑，而是一边熬夜吃鸡一边焦躁恐慌。

如果不知道自己想要什么、适合什么，对未来没有清晰的认知和规划， 而是随波逐流、人云亦云，那么你的焦虑只会越来越严重。

如果不知道自己想要什么，不管多努力，最后都不能实现自己，让自己满意。

● 经常与身边的人比较

以前的同事、朋友摇身一变，成为上市公司的中高层，年薪上百万，而你还在同一家公司做着默默无闻的普通小职员。你能不焦虑？

同时，父母在催你，亲戚也在不断“鞭策”你，人家小王跟你一样大买了房买了车今年结婚了，你什么时候能啊？隔壁小玉嫁了江南一个大厂长的儿子，成了阔太啦…….

另外，那些碎片式的毒鸡汤，类似于“你的同龄人正在抛弃你”“稍不努力你就会被时代抛弃”“你以为的稳定正在毁掉你”之类的信息铺天盖地，你甚至想不看都不行。

● 你的才华还撑不起自己的梦想

越来越多的年轻人急着成功，而忽略脚踏实地、一步一个脚印的重要性。

一位在北京打拼的外地女孩不止一次对朋友“诉苦”：“我才24岁，却如此焦虑，常常失眠，想做一番事业，却担心自己的才华始终撑不起自己的梦想……”

信息社会，成功人士的经历和日常大量进入大众的眼球，不断刺激着人们，让许多人成功欲强烈，另外，社会对于成功的衡量标准过于单一，似乎只有“年薪过百万，迎娶白富美”才是成功。

● 社会处于转型期，存在诸多不确定性

30岁左右的人，事业处于快速发展阶段，面临很大的压力。同时，很多人对自己的期望很高，面临着买房、婚姻、育儿、赡养老人等压力， 这些因素混杂在一起，让心理负担成倍增长。

请到「今天看啥」查看全文