最正确的生活方式

悦读文摘 · 公众号 · 读书 · 2017-05-13 08:42

正文

8、重视早餐多过晚餐；

9、控制盐的用量；

10、起床后先刷牙，再喝水；

11、不喝久煮的火锅汤；

12、一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘；

13、饭前吃水果胜过饭后；

14、远离可乐等碳酸饮料；

15、睡前可以来一杯红葡萄酒。

关于运动

金属质感分割线

推荐文章

绘本家居 · 切记！卫生间防水千万要这样施工，滴水不漏！

8 年前

娱乐羊毛赚 · 京东1元撸天猫价值40元的早餐巧克力小饼450g 刚需的撸

8 年前

龙说天下 · 中美刚谈完，特朗普变卦，立刻就翻脸了

8 年前

FWMA · 受伤后毁容，男友不离不弃！美貌被毁，但她的爱情从未远离...

8 年前

网购投诉平台 · 曝光|海外兜一圈，假货成了“大牌”

8 年前