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健身圈的“伟哥”,能随时引爆你身体的弹药!

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-04-01 11:26

正文

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看着小哥一脸劫后余生的表情

牛哥要替他舒一口气

还好没有事



别看完别人练完大重量卧推

自己就想上去试一试

训练需要循序渐进

健身从来都不是一件可以抄近道的事



快、猛训练后

人已力竭处于半废状态


就这样还想撩妹?








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