失眠就怕这菜，每天吃一盘，安神无梦，睡到自然醒！

健康与养身 · 公众号 · 养生 · 2020-04-30 11:57

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所以呢，这次，小七要为大家分享一道美食，有助于睡眠，失眠就怕这菜，每天吃一盘，安神无梦，睡到自然醒，黑眼圈消失了。

说起茼蒿，非常受欢迎的一种食材，茼蒿历史比较悠久，在很久以前就有这道菜的存在，营养价值相对于别的食材，是比较高的，直到现在也是常常出现在餐桌上。

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