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小时候不被允许关门的孩子，长大后都有这个问题

简单心理 · 公众号 · 心理学 · 2025-05-08 20:58

正文

▨ 有的来访者的房门根本没有锁；

▨ 有的说自己虽然名义上拥有房间，却不能随心关闭，例如写作业时，父母会随时推门而入，不在家时，父母可以随意进入房间整理物品；

▨ 有的来访者甚至意识不到门是可以关的，房间门永远敞开成为常态，家人可以自由穿梭于各个房间；

▨ 有的来访者在与父母的争吵中插上房门，想回到最后一片自留地中自我安抚，父母却会疯狂敲门，直到房门被打开为止；

▨ 最惊悚的几个极端情况是，在来访者坚持不开门的情况下，父母用锤子、用锯子把房门砸开。

可想而知，这个过程对于缩在房间角落里，目睹房门被一点一点被破坏的孩子来说，是怎样巨大的创伤。他们内心的安全感、对家庭的信任、自尊和自我价值感，都一并被击溃了。

「门」与「自我分化」的关系

「自我分化」是家庭系统治疗创始人鲍恩提出的概念，强调个体在心理和情感上能够独立于他人，同时又能保持与他人的健康连接。

门不仅仅是门，更是个人边界的象征。家庭界限的模糊导致他们自我边界的模糊与缺失。长期处于个人边界被侵犯的状态，会使得一个人内心对独立空间的渴望被压抑，个体的自我分化往往受到阻碍。

那些房间门总是被随意打开的孩子，他们在成长过程中可能过度依赖家庭的意见和评价，缺乏独立思考和判断的能力。在面对选择时，他们更多地会考虑家人的期望而不是自己的内心需求，这使得他们在心理上难以与家庭分离，自我分化程度较低。