如果你最大的痛苦是上班，说明你过得还不错

心态转化

把“被支配感”转化成“主体性掌控感”。

有一个“四字真言”：不要对抗。

你不想工作，不是因为懒，而是无法沉浸其中。

如果你回想下自己的工作经历就会知道， 你不是一直都认为“工作很烦”的 ，偶尔也会有“能量被工作反哺”的时刻，也会因全情投入工作获得成果而感到喜悦，甚至像打鸡血一样精神饱满。

但大多数情况下，我们还是会因重复性的工作感到乏味无聊；因不喜欢上级领导而充满敌对心理；因聒噪挑剔的客户没了一天的好心情……

然后，无法进入到工作状态，只好一边烦躁一边干活。

其实这一切都是因为，你并没有接受工作中的一切，只是身体坐在了那里，但内心在排斥。

尝试一下，内心不要去做对抗，接受上班过程中会发生的一切（这里不是要你接受被别人恶意压榨），无论工作内容你有多不喜欢，都只是情绪在反馈，不代表你没有能力去做；无论上级领导有多少缺点，都只是在对方身上带着，缺点不会跑到你身上；无论客户有多难缠，都只是一种博弈和交易，最终都会被解决。

是你选择了工作，而不是你被工作选择。

有人可能会问：我哪里还有其他选择？

有很多，但都要看你想不想、愿意不愿意、能不能……

当重复劳动升华为技艺打磨，焦虑感会转化为创造的快感。

要学会站在“掌控者”的角度去看待上班这件事。