周立波：你跟健身房较什么劲，有意思吗？

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很多不健身的人包括刚健身的人

觉得健身教练这个行当就是忽悠

我做个运动还需要你来教？ 呵呵！

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为什么不能尊重做健身教练的呢

你去医院也消费为什么不对医生装X

去行政部门办事为什么不对他们装X

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健身教练带你锻炼，帮你拉伸

一套肌肉放松下来教练衣服都湿透了

一口接一 个姐！ 哥！ 不停地伺候

他们也只是为了赚钱，为了生存

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现代人身体大多数都处于亚健康状态

如不注意“运动”，身体失去平衡

极易出现种种带病症状：

大腹便便过余肥胖、弱不禁风骨瘦如柴

看似健康却突然瘫、跛的现象随处可见

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这让我想起之前很流行的对比图

中国健身房和中国医院的早晨

其实健身并不是一种运动

健身只是一种对生命负责的态度

很多人觉得我一天到晚工作很累

为什么还要去健身？

你一天到晚的工作为的是什么？

是赚钱吧？

那么如果你为了工作拖垮了身体

你赚了再多钱，也无福消受

健身和股票一样，是一种投资

股票投资的是你的金钱

健身投资的是你的身体

但是这两者不同的是

金钱你只能享受一时

好身体却是一辈子的福气

健身一定意味着去健身房举铁吗？

不是的，只要你规律的运动起来

就是健身，健身房只是提供了

一个系统且全面的健身器械而已

健身不意味着健康，但是健康离不开强壮的身体

在看看健身的好处之前，我们先看看长期静坐少动会带来什么后果？

1、引发肥胖。

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