生了娃还这么好看，我终于找到了超模变瘦的秘密

当时我就去朋友圈底下留言了。

然后，我的留言被忽略了......

所以今天忍不住想透露一下，产后瘦身的秘密。我也是从一个当妈的维秘教练那里得知的。

Mavis 产前产后对比图

▼ 图片来源：教练提供

图中这位妈妈叫 Mavis，是一名瑜伽和普拉提教练，同时也是 维密超模雎晓雯 的私人塑形教练。

刚生完的时候她 130 斤，于是按照自己的方法开始产后恢复训练，每天 1 小时，1 个月就瘦了 15 斤，现在她基本已经稳定在 100 斤以内了，还有令人羡慕的小蛮腰和马甲线。

其实，想要产后瘦身没那么难，重点是找到正确的方法。

下面就来具体说说吧～