宋美龄一生保守的最高机密，连蒋都不知道！

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宋美龄在她百岁的生命中，几乎每天都在化妆。大凡见过她的人都说她真是驻颜有术。确实，宋美龄一生都非常重视自己的形象。

化妆对于宋美龄来说犹如空气和水一样须臾不能分离。这一习惯也给人留下极深的印象。

对于化妆，宋美龄一向不假手他人，最主要的原因是宋美龄大概不太希望别人见到她的庐山真面目。

据说即使是蒋介石也很少见到卸下妆的宋美龄，可见她善于掩饰自己的真面目。

一生都非常重视身材和容貌保养的宋美龄，到了晚年更是精心呵护，这在士林官邸是一个公开的秘密。

很可惜宋美龄患有皮肤过敏症这一顽疾，所以，有时仅仅因吃了一点海鲜或沾了一些花粉，就会旧疾复发，非常难受，也很影响她的美观。

因此，手下人服侍她时，方方面面都必须小心翼翼。

宋美龄曾到白宫做客，由于她的皮肤过敏，每天都要换几次床单，可不知内情的白宫侍从们对宋美龄这一习惯却是抱怨不已。

二、食谱考究：善于保养风度迷人

对于容貌上的先天不足和日渐衰老，宋美龄只有依赖化妆品来弥补和遮盖，但是对体重她不用这么费心，她一生都控制得格外好。

她的侍从说，由于她对自己身材的保养格外重视，几乎每天都会用磅秤称自己的体重。

只要稍微发觉自己的体重重了些，她的菜单马上随之更改，立刻改吃一些青菜沙拉，不吃任何荤的食物。

假如体重恢复到她的标准以内的话，她有时会吃一块牛排。

据侍从们讲，宋美龄有一样非常喜欢吃的东西，就是爱吃有骨头的食物，也不吃肉多的部分，单单喜欢啃骨头，比如鸡翅膀、鸡爪子之类的东西。

是不是这类食品吃了不会使人发胖，就无从考证了。

宋美龄为保持身材的苗条，还有许多的趣闻。

早年，她为了控制体重，曾经常吸烟。蒋介石是不喜欢闻到烟味的，更不允许人们在他面前吸烟。

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