我没有能力拒绝你，所以你要尊重我。”

正文

请到「今天看啥」查看全文

你想做一件事，你就去做，你不想做一件事，你就不去做。这就是尊重自己的想法和感受。无论别人是吵、骂、控制，那是别人的事，别人拥有建议权，但没有决定权。

如果你在乎别人怎么看，怎么对你，本质问题就是：

只有你同意了我，我才能去做。只有你尊重我，允许我，我才能去做。我太想去做或太不想去做了，所以我得吵、得闹，得让你同意我。

03

这感觉，仿佛是娃娃要买个玩具或不想去下地，又哭又闹征得妈妈同意一样。仿佛对自己没有决定权一样。

可是你都不尊重自己内心的声音，别人凭什么尊重你？

能轻而易举拒绝的人，从来不会对被控制愤怒。反而会对别人的控制体验到很爽。因为别人一控制，你就有了拒绝的机会啊。

——去拖地去！

——我就不！

——去接孩子去！

——我就不！

——不去我骂你了啊。

——随便骂，就是不去。

这酸爽，也只有敢于尊重自己的人才能体验到了。

因此，对于被控制的愤怒，本质上来说，就是对自己无法拒绝的愤怒：

因为我没有能力拒绝你，所以你不能控制我。

因为我没有能力拒绝你，所以你要尊重我。

扫码收听你的专享课程：

请到「今天看啥」查看全文