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我在练了无极太极微信课之后，精神状态明显好转，现在高血压逐步恢复正常，工作时间中也没有犯困了。
未练微信课之前，有练习辫梢劲发力，用掌击打树上的沙袋，自己把胳膊震伤了，每到阴雨天时，梦里都能感觉到胳膊酸痛。练习无极太极微信课之后，师兄们在攒能量通周天的时侯，我通过站桩来疗伤。哈哈，现在胳膊已经好了。气冲这个病灶就有两个多月。想想伤的有多重。
在练微信课之前，我有一年半多的时间在公园广场上练习套路。那些慢悠悠的套路确实是伤膝盖啊，刚开始练的几个月，上下楼都痛的不行，每天早上起来，下地的时候脚掌和膝盖痛的不行，得缓几分钟才好些。
后来实在是痛的不能练了，贴了药膏都没用，就休息两周，不怎么痛后继续练。这样子痛了好再痛有三次后，膝盖痛好一些了。然后开始练推手，但是大半年下来感觉上没啥进步。和我一起练有的拳友练了十几二十年，身上也没啥功夫，更别提实战了。偶然的机会，看了《体验真功夫》节目，幸运地成为了赵老师的学员。
当下，现在市面和网络上的各类武术和资料太多了，鱼龙混杂，真东西太少，偶尔有也是一知半解。即使想学传统武术也不一定能找到明师。无极太极微信课的功法简洁明了，练拳按部就班做就行，让大家有明确的目标和方向。
说起来，太幸运，也是宿世的缘份，让我成为赵老师的学员。人生就是一场修行，身为人身不修道，如入宝山空手回。在修行的路上，遇个明师不易啊。现阶段早晚是我练功的时间，每天保证三小时。我相信有这么好的体系，努力一定会有更大的收获。
我在上海工作，所以课程结束时分到了无极太极的江浙沪分会。八月底时，我第一次参加了分会活动。八月份上海的温度很高，外面是无法长时间呆的。会长张淑华师姐、钟文魁、张明东师兄组织我们找了个健身馆，空间虽不是很大，但道具还是挺好的，有专业的拳台。
