喝水后4个异常，可能是肾发出的“求救信号”！

主要观点总结

本文介绍了肾脏在人体中的作用以及喝水后出现的一些异常可能是肾脏发出的求救信号。文中列举了四个肾脏异常的信号，包括脸部和四肢水肿、频繁起夜、蛋白尿和高血压等。同时，文章还介绍了肾脏不好的其他可能表现，如皮肤瘙痒和食欲减退等。此外，文章推荐了三种有益于肾脏健康的水，包括白开水、玫瑰茉莉花茶和枸杞菊花茶，并给出了各自的建议饮用方法和需要注意的人群。文章来源于CCTV生活圈。

关键观点总结

关键观点1: 肾脏的重要性及肾脏发出的求救信号

肾脏是人体的重要排泄器官之一，喝水后出现脸部、四肢水肿，频繁起夜，蛋白尿，高血压等异常可能是肾脏发出的求救信号。

关键观点2: 肾脏不好的其他表现

除了上述异常，肾脏不好还可能表现为皮肤瘙痒和食欲减退等。

关键观点3: 推荐饮用的三种水

文章推荐了白开水、玫瑰茉莉花茶和枸杞菊花茶这三种有益于肾脏健康的水，并详细说明了各自的制作方法以及需要注意的禁忌人群。

正文

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蛋白尿是肾病损伤常见表现之一，也就是大家平时所说的 “泡沫尿” ， 这是因为 肾小球滤过膜受损 ，使蛋白质漏出，导致尿液中含有蛋白质 ，析出了泡沫，需 提高警惕 。

04

高血压

肾脏不 好，喝下去的水排不出来，水分囤积在血管内部，便会导致血压升高，并且一般无法通过降压药缓解。

肾脏不好

还有哪些“求救信号”

01

皮肤瘙痒

浑身上下皮肤瘙痒，也可能是肾脏疾病发出的信号。

02

吃饭没胃口

肾脏功能不好，毒素大量囤积在体内，会使消化系统受损，继而出现食欲减退。

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