健康从“心”开始！开平家长，这份指南请收藏→

很 多家长以为孩子只是

“心情不好”

“青春期叛逆”

但抑郁不等于暂时的情绪低落

它是一种持续的情绪障碍

会影响孩子的

思维、行为甚至身体健康

关注青少年抑郁症

让我们一起探寻

这场心灵“ 感冒 ”的真相

孩子可能不会说“我抑郁了”，但会有这些信号：

孩子为什么会抑郁？

家长如何帮助孩子？

1.避免主观臆断

单次情绪崩溃或短期的烦躁不等于抑郁症。需观察至少两周，记录具体表现，如频率、触发事件，而非仅凭直觉判断。

2.主动沟通与倾听

用开放性问题引导孩子表达，如：“你最近好像不太开心，愿意和我说说吗？”

避免指责，如： “你就是想太多。 ”

传递支持，如： “我在这里陪你。 ”

3.寻求专业评估

若症状持续，需联系精神科医生或临床心理师，通过标准化访谈、心理量表及排除其他疾病（如甲状腺功能异常）后确诊。轻度抑郁可能通过心理咨询干预，中重度需结合药物治疗。