什么是“活在当下”

正文

请到「今天看啥」查看全文

每次朋友跟我聊困惑，我都会很认真地跟他讨论“可控”这个事情。因为我发现，所谓的困惑纠结，很大程度上是朋友将时间和精力都用在“对不可控事情上过度纠缠”，而很少去真正在“可控的事情”上尽力。

这里的“不可控事情上过度纠缠”表现在三个方面：

1、对过去发生的事情各种指责厌恨。 人活在过去的怨恨不满中，是极其可怜的，也是最无意义的。

过去的事情，无论多么让人糟心，也已经成为了过去，我们不可能再有机会把“糟心的结果”重新改写。那么不停为一段“入土为安的过去”耗尽生命有何意义，是追求一句道歉还是一个结果的扭转？但问问自己，已经不会回头的过往，可能给你这个东西吗？

2、对“自己以外的人”过分在意。 人因为看不到自己，所以才要千方百计通过观察别人的态度来找到自己，可是别人看待我们，不过是以他们的价值观给我们贴上标签而已。

我以前还比较傻的时候，常常因为别人对我的唧唧歪歪而生气，这直接导致两个结果，一是我看到那拨人就来气，根本不想给他们好脸色，于是工作效果大打折扣，人际关系也糟糕；二是我对自己也很生气，因为我在意了别人的唧唧歪歪，也等于无意识把别人的标签带入了自我评价中。

好了，气成了“愤怒的河豚”。直到有一天气疯了之后，突然想通了，我根本决定不了别人对我的看法，他们的人生完全是在我控制之外，他们的思维就更加摸索不清，我整天为“他们的脑子里想什么，嘴巴里说什么”而操心，这不是有病嘛。

我只要做自己的事情问心无愧，不就得了。合拍的团队，和谐的氛围，就一起好好干事创业，真的遇到怎么都合不来的团队或者氛围，那么就果断止损。跟再多的团队合作，最终都是为了建造自己的幸福庄园的，不是嘛？（幸福庄园的定义参见 《我和自我察觉》 这篇文章）

现在朋友跟我吐槽领导的时候，我也会问他们同样的问题，你能左右领导吗？你能改变领导吗？他的意志是你可控的吗？

请到「今天看啥」查看全文