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果不其然,几个月后,小女孩又来医院了,这次没有来姑姑这,而是直奔急诊室——熬夜熬到休克,拖去抢救了。
姑姑说:“如果她能早一点意识到熬夜不好,能够每天强迫自己早点上床睡觉,又怎么会有这么多折腾人的事呢?前几天我去看她,小小年纪躺在床上,哪都不能去。当真是可怜啊。”
听完这个故事后,我再也不敢熬夜了,每天晚上十点半之前强迫自己睡觉。
我不想自己因为熬夜而生病,因为生病而失去体验美好生活的自由。
有段时间社交网站上很流行这样的一句话:“我知道混吃等死不好,但混吃等死真的好舒服。”
无论是认真还是调侃,这句话的确成为了很多人不自律的借口。不自律的生活,是不需要提醒自己做什么的生活,是想做什么就可以做什么的生活,是看起来的确自由又自在的生活。
而实际上,又有多少人因为不自律,而丢失了真正的自由呢?
真正的自由,不是你想做什么就做什么,而是你不想做什么,就不做什么。
小姑娘因为不自律,过早地躺在了病床上,失去了在户外奔跑的自由;那些嗜甜发胖不愿减肥的孩子们,因为不自律,过早地失去了青春,失去了遇见爱情的机会;那些敛财好色的官员们,因为不自律,丢失了美好的家庭和受人尊敬的社会地位……
他们也许经历各有不同,却都有着同样的结果:因为不自律,他们失去了选择人生的权利。
这就是不自律带来的终极危害。
M.Scott.Peck在《少有人走的路》中写道:“自律是解决人生问题的最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。”
在我每天强迫自己十点半必须睡觉之后,我的睡眠质量明显有了改善:不会因为一些小动静陡然惊醒,不会整晚多思多梦,更不会睡很久起来却觉得依旧疲倦不堪。
而在我感觉到早睡给我带来的好处之后,我人生的一些其他事情上也开始得到了自律:每晚必读一首诗;每天早晨必喝一杯蜂蜜水;三餐过后一定要靠墙站十五分钟……
高尔基说:“哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。
”
的确如此,这些看似微不足道的改变,却因日积月累给我带来了质的变化:因为读书,我不再觉得生活枯燥无味;因为运动,我的精神面貌有了改善。
我曾是不自律的受害者,后来也变成了自律的受益者。
曾经听过这样一段话:在某个年纪之前,你可以靠透支身体,小聪明和上天给你的运气一直取巧地活着。然而到了某个年纪之后,真正能让你走远的,都是自律,积极和勤奋。
每每想到这,我都会叹一口气,这个世界啊,正在悄悄惩罚不自律的人,同时也在偷偷嘉奖着自我约束良好的人。
我大学舍友阿林的经历,应该算是我所见过的,身边人中相对传奇的一个了吧。