芬答 | 亲密关系里很作的人应该如何自救？

每个人这一生都有三大需求要被满足，尤其是在婚姻里——它们是金钱、性、和爱。 爱，是人类的最重要的需求。

呱呱落地的婴儿需要母亲的爱才能活下来，婴儿也会自动把爱分享给父母，他们会对着父母笑，给予父母各种回应。

婴儿给父母的爱是不自知的，父母对婴儿的爱是主动自愿的，所以爱和分享爱是生命发展的基础。

长大成人后，我们对爱有着更强烈和本能的需求，最终维系婚姻的，本质上还是爱。

我身材很好别人看我是光鲜亮丽，但是他们不知道，我有暴食症……只要心情不好，就会控制不住地吃东西，要把自己的胃撑到痛才会停。我是怎么了呢？

人对食物有一种本能的依赖。 我们将食物送入体内，与之融为一体，它们塑造了我们，也反映了我们的内在状态。 我有一个体型比较圆润的朋友说： “生活这么苦，只有食物能让我快乐了，竟然还要控制饮食？ 还要减脂？ 那还能不能好好活着了？ ”

吃东西，对很多人来说是简单又低成本的减压方式。 对那些工作不顺心、压力大的人而言，食物便是唯一的快乐和救赎。 它带来的快速满足感和平静感，恰恰符合当下疲惫不堪的人们的需要。