面对面睡危害大，这些事睡觉时绝不能做

微路况 · 公众号 · 汽车 · 2016-10-17 10:34

正文

冬天不能整宿用电热毯

电热毯这东西也不知道是哪位有才的大神仙设计出来的，确实是冬天一宝，能让冰凉的被窝快速升温。但是，这东西真的就那么好吗？为什么还有有一些人选择冻着也不用呢？

原因是这样的，首先电热毯这东西存在一定安全隐患，用的时候要多家注意，定期更换新品。另外电热毯如果整宿不关，连续使用会对身体成一定影响。身体会有缺水、干燥现象出现，随之就很容易上火了嘛，而且由于温差问题，还容易导致感冒着凉。

所以使用电热毯不建议整宿连续使用，建议在睡前10--20分钟接通电源，当被褥暖热后就关掉，其实只要睡的时候不冷，睡着了自己身体的热能完全够保持你需要温度的。

请相信，人类是很伟大的。啊哈哈哈

别枕着双手睡觉，也别做“投降”姿势睡觉

小编睡觉的时候喜欢把一只胳膊抬上去睡，（可能是电视剧看多了，感觉不仅帅，还舒服），可是半夜就受不鸟了，到半夜就发现胳膊不仅疼，重要的是麻木没知觉了……那个难受劲儿别提了。

后来查了资料才知道，睡觉的时候不能枕着两个手睡觉，也不能做小编那种姿势，因为这样会影响血液循环，所以就会出现小编那种胳膊疼痛和麻木的现象。并且不仅是这样，据了解这么睡觉还会让腹内压力升高，导致反流性食管炎，影响消化功能。

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