专栏名称: 全球健身指南
为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯!有趣、有用、有干货!增肌减脂、趣味资讯,健身路上,你我同行!
目录
相关文章推荐
51好读  ›  专栏  ›  全球健身指南

建议在女朋友的亲切指导下阅读本文!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2021-02-15 17:00

正文

请到「今天看啥」查看全文



众所周知, 家务也是锻炼的一种 有科学家花15年追踪研究 了1200名参与者,研究“不同水平的身体活动”对“15年后由心血管疾病导致的死亡率”的影响


他们发现经常 干家务 ,可以使死于心血管疾病的风险有效降低:




而每天静坐超过10小时的人比每天静坐时间少于6.5小时的人 早死的风险高 2.5倍。

所以啊:
“年少只知躺和睡,老来生病空流泪!”

现在不努力做家务,未来就只能坐在轮椅上看着老伴儿和别的老头儿跳舞啊!


好气啊!但你也只能拍拍轮椅而已
科科~



英国伯明翰阿斯顿大学曾经测试了100名男女的记忆力,发现在动作和行为上的记忆力, 女性要更出色

他们指出,这与女性常做家务有密切的关系。


兄弟们,这种 好事 凭什么又怎么能让给女朋友呢?多亏啊! 而且我高度怀疑,女生超强的翻旧账能力,就是从这来的。


所以,以后家务咱干了,旧账也由我们老爷们儿来翻!



日本的一个叫做“加藤俊德”的专攻大脑科学的医学博士,还写过一本教大家用家务锻炼大脑的书



感兴趣的老爷,可以自己去品品~


干活居然也能让人快乐?

能!

有研究显示,我们生活在杂乱的环境里时,体内的 “压力荷尔蒙-皮质醇” 的水平会变高。这就让我们压力变大,焦虑,甚至可能会暴饮暴食垃圾食品。






请到「今天看啥」查看全文