女生出门必备这几样宝贝，比带男票还有用！

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可以说是 最最偷懒的减肥方法 了

只要把这个瘦腿环戴在手腕和脚腕上

就能向脚和臀部 输送大量的负离子

以此来达到下半身瘦腿的目的

很多人整天在办公室里面坐着

运动的时间又少

很容易变成大象腿

只要戴上这个瘦腿环

双腿就好像 24小时都在泡温泉一样

大量的负电子效果燃烧多余的脂肪

无论是上班走路、运动、睡觉都在帮你瘦腿

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不用节食，也不用吃药

还可以帮助瘦腰身和肥臀

可以说是懒人必备了

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减肥期间要减少热量摄入

但是每一次饿肚子

身体难受不说，心情也会不好

还有的同学仗着自己上顿节食了

下顿还会奖励自己多吃点肉

吃饱了才有力气减肥没错，但吃就要吃点科学的

比如下面这款

Graphico水果抗饿硬糖

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对于你们这些吃货来说

减肥期间最重要的不是运动， 而是 管住嘴

但是毕竟大家肉体凡胎

训练量也不像模特那么大

不可能像GIGI那样一边吃着汉堡一边瘦出腹肌啊

尤其是减脂期间

每天的食谱量又少又要吃草

心里就对 吃糖 格外的向往...

这个糖的口感就和普通的水果硬糖一样

清甜果香不腻人

很适合减肥期间调节下口味

特别之处就是糖果里的这些小芝麻

它们其实是 明列子

很多饮料甜品里也会加

因为明列子表面有一层特殊的粘膜层

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