熬夜以后依然容光焕发的法宝你知道几样？

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而且现代人那么复杂的体质，光靠赤小豆和薏米，很难解决湿气问题。我们的中医顾问特地调整了红豆薏米茶的配伍并做成茶包，大家可以很方便开水泡饮就好。

【茶方】

赤小豆、薏苡仁、芡实、大麦、苦荞、橘皮

【做法】

茶料干炒至焦香，加入少许橘皮，加水煮饮，或沸水焖泡10分钟代茶饮

除了红豆、薏米以外，加入 大麦+苦荞 ，帮忙理气消滞，清理肠胃，肠胃舒畅了睡觉才踏实； 芡实 性收涩，祛湿的同时又让身体得以滋养。 橘皮 不仅化痰燥湿，也是和事佬，调和各种茶料，帮大家更好地发挥功效。

更强大的功效，更方便的泡饮，熬夜之后的水肿问题，就交给红豆薏米茶这个法宝帮你解决吧。

比如要熬夜写稿或者通宵值班，如果是湿气重又容易水肿的体质，就可以用这个红豆薏米茶陪伴你的夜晚。 补觉起来后再泡一杯，把身体的湿浊疲倦清一清，也会舒服很多。

竹醋理中足贴

第三样法宝是足贴。可能你会联想起某宝的爆款，什么泰国老北京吹得神乎其神，宇宙无敌祛湿神贴，仿佛贴上去睡一觉就能瘦出大长腿。

结果被辟谣啪啪打脸，说是贴在脸盆上也能发黑，给脸盆祛湿。

确实也是，吸湿后足贴变黑变黏，只是一个化学反应的现象而已， 足贴真正的价值不是把湿气从脚底那么一小块地方吸出来，而是足疗的道理 ，从足部的穴位和反射区吸收药物成分。

所以，足贴的组方至关重要，光是吸湿之后变黑变湿的戏法没有太多作用的！之所以推荐竹醋理中足贴作为熬夜补救的法宝，是因为 它搭配了理中汤这个经典经方，健脾祛湿，帮你对付眼肿脚肿的熬夜后遗症！

跟日系、泰式的网红足贴比起来，它的段位可真不是高了一点半点，奥秘都在名字里了：

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