每月改掉1个坏习惯，遇见更好的自己

正文

请到「今天看啥」查看全文

当困难来临，习惯选择勇敢面对的人，就多了一分成功的可能；相反，面对困难习惯逃避的朋友，亦失去了一次蜕变的机会。

倘若我们可以看清自己，每个月努力改掉一个坏习惯，就会离更好的自己又近了一步。

改掉坏习惯的前提就是明白自身存在坏习惯！

我有个同学，上10次的课，她可以迟到8次，每次迟到的时间也只是3、5分钟。老师开始讲课了，她从后门溜进来，有时候还会拎一份早餐，直接在教室里开吃。

和她并不熟，也不好意思去说什么，只是想告诉这位同学，鸡蛋确实好吃有营养，但是，味道也很大的好不好？

迟到，上课吃零食这些都属于坏习惯。 但是，在我这位同学眼里，它们都不是什么大问题，所以，压根就不曾想过改变。

守时是态度，更是教养。 这样的迟到，通常不是时间管理上出现了问题，而是态度上的放松。

对待迟到、上课吃零食这样的坏习惯，保持基本的羞耻感就基本可以解决。

把表调快十分钟，约会提前10分钟出门，上课提前10分钟进教室，就可以很大程度上避免迟到的发生。

每个人都有坏习惯，最近对我影响最大的坏习惯就是刷剧了。

因为有记录时间的习惯，回顾我的日程清单我会发现自己每周花费在电视剧、综艺节目上的时间高达17个小时，这是一笔不小的时间支出，努力尝试了很多次改变，都没能奏效。

为什么我明知道这是一个坏习惯却不能改变呢？

这，就得从替换定律说起。

请到「今天看啥」查看全文