小心！身体这些地方变粗了，可能是大病的信号！没事真得观察下自己的身体！

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很多人看着全身不胖，但腰上一捏两寸厚的脂肪，男士有啤酒肚，这都可能是隐形肥胖的表现。沉积在内脏上的脂肪更危险，会加大患心脑血管病、糖尿病、代谢综合征、肿瘤和骨关节炎等多种疾病的风险。

在2016国际肝病会议上一项研究显示，腰围增加可能是非酒精性脂肪肝风险增加的一个指标。

建议：

1、太极拳、八段锦、瑜伽，配合腹式呼吸，再做局部肌肉锻炼（如仰卧起坐），对腰腹部瘦身有奇效。

2、游泳可消除全身脂肪，最好选蛙泳。

3、做收腹运动40次，能对腹部内脏进行按摩，防治便秘;消耗部分脂肪达到减腹目的。

3、手指变粗：大脑垂体瘤

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