正文
多，即是少。少，即是多。
04
乔布斯家里，只有一张爱因斯坦的照片，一盏tiffany桌灯，一把椅子和一张床。他说：“我喜欢极简生活。”
他把这种极简，也带到了工作中。1997年，他回到苹果公司。一上任就迅速砍掉了70%的项目，随即又砍掉了90%没有特色的产品，只专注于iMac、iPod、iphone、ipad。发明iphone4时，他只有一个要求：“把最复杂最强大的功能最简单化。”结果，极简的iphone4开创了全球智能手机时代。
这正应了道家名言——大道至简。简单是高级形式的复杂，越是高级的东西越是简单。简到极致，便是大智。简到极致，便是大美。
“外在形式越简单的东西，智慧含量越高，因为它已经不再依赖形式了，必须依靠智慧。”
05
十几年前，心理学家鲍迈斯特因提出“自我损耗”理论而震惊学界。
所谓自我损耗，就是每做一个选择，就会损耗一点心理能量；每消耗一点心理能量，你的执行功能就会下降。你手机里装了5个外卖App，能进行多样化选择本是件好事，但你可能就此陷入无所适从的选择中，不知不觉消耗了很多时间和精力。
所谓时间管理，不是提高效率，尽可能地做更多的事情，而是给自己设置限制，让自己专注于最喜爱最重要的事情。
简单，才是效率。
06
一个朋友说得好：
一个人占有得越多，就被占有得越多。
你占有了好身材，但每天不敢多吃一点油腥。你占有了好脸蛋，但护肤品和彩妆摆了半墙。你占有了房子，但做了20年房奴。你拥有了手机，但从此变成了手机奴。
这个世界，没有无成本的占有，你所占有的东西，同时也在占有你。
所以，从某种程度上说，一个人，放下得越多，越富有。
07
人活到极致，一定是素与简。
活得越素简，越能听见内心的声音。
生活越是素简，内心越是绚烂丰盈。
素简生活，可以从这20条做起：
1、找出对你最重要的几件事
2、简化你的工作任务
3、一次只做一件事，做到最好
4、释放时间做你喜欢做的事情
5、养成规律的作息习惯
6、定期整理房间
7、控制购买欲，不买不需之物
8、确是必需物品，买最好的，充分使用它
9、减少使用社交网络，少刷微博微信
10、尽量不关注娱乐新闻
11、找到属于自己的情感宣泄方式
12、删除长期不用的APP
13、享受慢生活
14、不做无效社交
15、坚持锻炼身体
16、少吃垃圾食品
17、穿着简洁、不花哨
18、找出时间独处
19、花时间和自己爱的人相处
20、学习拒绝
