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中秋后要常吃这肉，一年到头不咳嗽，比猪肉便宜，比牛肉滋补！

跟大厨学做菜 · 公众号 · 美食 · 2019-09-19 18:30

正文

鸽子肉是一种很常见的肉类食材，想必有很多人都吃过。根据营养家分析，一只鸽子中含有的营养要胜过九只鸡，因此才有了这句俗语“一鸽胜九鸡的说法。所以常喝鸽子汤，可以帮助我们增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环等作用。

那么，接下来就给大家分享一道特别适合秋天喝的养生汤，它就是“山药鸽子汤”。下面我们就一起来看看这道汤的具体做法吧，喜欢的朋友也可以进来学习一下。

【山药鸽子汤】

准备食材：老鸽子1只、铁棍山药250克。

配料：料酒少许、盐适量、枸杞适量、姜片少许。

步骤方法：

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