睡眠性交及其他：睡觉这事对你来说容易吗？

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通常，当人们进入深度放松的快速眼动睡眠（REM）时，肌肉是固定不动的。醒来后，肌肉才开始活动。然而，对那些患有睡眠瘫痪症的人来说，醒来的一瞬间，肌肉可能“重启”失败。大脑却是清醒的，身体陷于瘫痪。这种状态一般只持续几分钟，但在个别情况下也会持续数小时之久。

该处境下的人们，不只会感到突如其来的身体瘫痪，甚至会产生些许幻觉。比如看到怪物、恶魔，或发觉自己莫名其妙地出现在某个房间——这都会给睡眠瘫痪患者带来不小的困扰。实际上，大部分关于外星人绑架的报道，可能都和这种幻觉有关。

睡眠瘫痪在不同文化中都有与神话相关的超自然解读，“鬼压身”是最常见的一种。不过，从睡眠瘫痪的症状看，事实并没有传说那么引人入胜。

在古英语中，这种“鬼”叫做“魇”（mare），比如“梦魇”（nightmare）。这个词曾被用来解释睡眠瘫痪的原因，后来逐渐用来表示令人惊恐的梦或事件。

快速眼动期行为失调

视频监控下的 快速眼动期行为失调（RBD）

人类的肌肉会“忘记”从快速眼动睡眠中醒来，不时会“脱离轨道”。患有快速眼动期行为失调（RBD）的人便是如此。他们会身体力行地展现自己的梦境。病情一旦发作，他们便拳打脚踢，大喊大叫。

快速眼动睡眠是有周期的，所以这种行为失调可能一夜发作四次。偶尔数周都风平浪静，一次也不发作。值得注意的是，患者通常只记得自己做了什么梦，而对自己的举动一无所知。

60岁以上的人最容易发病，男性尤甚。发病人数约为人口总数的百分之五左右，狗差不多也是这个几率。 一只清醒状态下的狗可能很老实，但一旦患上快速眼动行为失调症，它便会攻击或咬伤别人。

这种失调和其他医学病症也息息相关。患有快速眼动行为失调的个体更可能被诊断为帕金森病（Parkinson′s disease）和路易体痴呆（Lewy body dementia）。同样，如果一个人有嗜睡症（narcolepsy），多发性硬化症（multiple sclerosis），或抽动秽语综合征（Tourette’s syndrome），他们也可能会被诊断为快速眼动行为失调（RBD）。

睡眠性交症

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