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很多人都遇过这样的情况，当身边的朋友遇到变故时，常常手足无措：不知道该怎么安慰，不知道该保持沉默还是说些什么，不知道该当做没事发生，还是主动上前陪伴……
今天我们就一起来看看，哪些才是正确的做法。
要敢于承认别人的痛苦。
我们昨天说了如何调整心态，让自己走出变故带来的痛苦，
那么如果是身边的亲朋好友正在经历痛苦，我们又该怎么做呢？
很多人可能觉得，如果找他们说话或者陪着他们可能会让他们更痛苦，所以应该给他们个人空间，让他们自己慢慢恢复，真的是这样吗？
事实上，沉默和孤立对缓解悲伤并没有帮助，心理学家把这样的人称为沉默的朋友，为了不勾起你的伤心回忆，他们会主动避开所有相关的话题，好像什么事儿都没有发生一样！虽然这是出于好心，但是好心也会办坏事，
一味地对不幸事件避而不谈，只会让经历不幸的人感觉更孤独。
谢莉尔的丈夫去世后，朋友邀请他到家里吃晚饭，饭桌上闲聊时，朋友讨论的全是体育和天气，不管谢莉尔去发表演讲，还是在公园里遇到朋友，所有的人都不会提起她丈夫去世的事情，以为这样就能不让她伤心。
可是恰恰相反，
谢莉尔
的伤痛并没有减轻，而是有种被全世界抛弃的感觉，人们仿佛对他的痛苦视而不见，只能自己默默的承受！
