出汗，不只是排毒那么简单

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如果出汗过多，就相当于体表的闸门开合出现了问题，一来会使体内的精华随着汗液的排泄白白流失，二来外邪会趁机顺着这些闸门进入人体作妖；如果少汗，或者无汗，也要引起格外重视，这可能是人体阳气虚弱无法让汗液透出体表，或是精血津液亏虚导致汗液没有足够的物质基础生成所致。

正常出汗的几个特征

正常的排汗具有以下几个特征，如果过于偏离了这些标准，那就应当引起重视了。

• 微微汗出，像绵密的春雨，而不是大汗或者无汗

• 全身均匀排汗均匀，而不是局部出汗
  

• 可持续发生，而不是断断续续（一些疾病在采取治疗手段后会出现排汗现象，可持续2~3小时甚至更久）
  

• 汗液无色或微微发黄，无明显异味

常见的两种汗证

汗证是指由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。今天主要来说说一些常见的两种情况：自汗和盗汗。

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