道医养生笔记丨大寒不出是知时：隆冬时节话养生

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大寒时节依然是农闲的时候，这也为人们忙着除旧布新、迎接新春空出了时间。

按照传统习俗，这时要打扫居室，做一次彻底的扫除，在这过程中全家都是禁忌说话的，因为“闷声发大财”，什么都不讲就是最好的；

“肥水不流外人田”，清扫的垃圾也不轻易外扫，要集中处理；家家还要粉刷墙面、清理窗户，以便让室内显得更加明亮。

古人认为，“天开于子，地辟于丑，人生于寅”，其演进过程是递进的序列。

所以说，大寒节气也是一个极为重要的时间节点。在大寒的日子里，虽然天地间经历了漫长的封冻，但新生的震动已经开始传来，“九州生气恃风雷”。

贴春联是中国的传统习俗（资料图）

中国传统的君子、文人会更加注重自己的修身反省，更不敢怠慢学习。

明初大儒宋濂在《送东阳马生序》中写尽了传统读书人在寒冬里是如何修行的，年幼时宋濂因为家中贫穷，无法得到书来看，常向藏书的人家求借，并亲手抄录，再约定日期送还。

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